Untuk pengalaman sauna yang ideal, kayu perlu dapat mengembang dan mengecut dengan suhu tinggi.
Penggunaan paku dan pengikat lain yang berlebihan boleh mengakibatkan kayu terbelah.Pemasangan bola-dan-soket sauna tong membolehkan kayu mengembang dan mengecut dalam jalur keluli, mewujudkan pengedap ketat yang tidak akan hancur.
Sauna meletakkan tubuh manusia di udara panas dan lembap, yang mempercepatkan peredaran darah dan metabolisme, dan meningkatkan fungsi tisu dan organ seluruh badan, termasuk otak, jantung, hati, limpa, otot dan kulit.